Kacang kedelai merupakan sumber protein nabati yang kaya akan nutrisi penting. Selama kehamilan, kebutuhan nutrisi meningkat untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin. Konsumsi kedelai, dalam
Kacang hijau merupakan sumber nutrisi penting, terutama bagi ibu hamil yang memasuki trimester ketiga. Pada usia kehamilan 7 bulan, kebutuhan nutrisi meningkat pesat seiring dengan
Air perasan jeruk nipis, dengan rasa asam segarnya, telah lama menjadi bagian dari tradisi kuliner dan pengobatan alami. Selama kehamilan, asupan nutrisi yang tepat menjadi
Jambu jamaika, atau yang dikenal juga dengan sebutan jambu bol atau water apple, merupakan buah tropis dengan cita rasa manis dan tekstur renyah. Buah ini
Guava merah, buah tropis dengan rasa manis dan tekstur renyah, menawarkan beragam nutrisi penting. Kandungan vitamin C, vitamin B kompleks, serat, dan antioksidannya memberikan manfaat
Ikan tongkol merupakan sumber protein dan nutrisi penting yang dapat memberikan kontribusi positif bagi kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin. Konsumsi ikan tongkol secara teratur,
Kandungan gizi dalam ikan teri membuatnya menjadi pilihan makanan yang baik, khususnya selama masa kehamilan. Sebagai contoh, ikan kecil ini kaya akan kalsium, protein, dan
Konsumsi ikan patin selama kehamilan menawarkan beragam nutrisi penting yang mendukung kesehatan ibu dan perkembangan janin. Ikan ini menjadi sumber protein, asam lemak omega-3, dan
Etabion merupakan suplemen multivitamin dan mineral yang sering direkomendasikan bagi ibu hamil. Suplemen ini diformulasikan khusus untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tambahan selama masa kehamilan.Kebutuhan nutrisi
Kehamilan merupakan periode penting yang membutuhkan asupan nutrisi seimbang untuk mendukung perkembangan janin dan kesehatan ibu. Buah-buahan segar, seperti duku, menjadi salah satu pilihan tepat
alya 
