Konsumsi kurma selama kehamilan merupakan praktik yang telah lama dijalankan di berbagai budaya. Buah ini menawarkan beragam nutrisi penting yang dapat mendukung kesehatan ibu dan
Alpukat, buah dengan tekstur lembut dan rasa yang khas, merupakan sumber nutrisi penting yang dapat memberikan beragam manfaat kesehatan, terutama bagi ibu hamil. Kandungan vitamin,
Air kelapa muda, minuman alami yang menyegarkan, sering dikonsumsi karena rasanya yang manis dan khasiatnya yang menyehatkan. Minuman ini populer di daerah tropis dan kerap
Suplemen yang mengandung kombinasi multivitamin dan DHA penting selama kehamilan. Multivitamin menyediakan berbagai nutrisi penting untuk mendukung kesehatan ibu dan perkembangan janin, sementara DHA, asam
Pada trimester ketiga kehamilan, tubuh bekerja keras mempersiapkan persalinan dan menyusui. Nutrisi yang cukup sangat penting pada tahap ini, termasuk asupan vitamin B1 atau tiamin.
Vibrio, khususnya spesies tertentu, umumnya dikenal sebagai bakteri patogen yang dapat menyebabkan penyakit bawaan makanan. Penting untuk dipahami bahwa tidak ada manfaat vibrio untuk ibu
Singkong, sumber karbohidrat yang mudah diakses dan terjangkau, menawarkan beragam nutrisi penting bagi kesehatan. Selama kehamilan, kebutuhan nutrisi meningkat untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin.
Minuman teh dalam kemasan kotak praktis dan mudah ditemukan. Produk ini seringkali diperkaya dengan berbagai nutrisi, menawarkan alternatif hidrasi bagi ibu hamil. Penting untuk memilih
Tebu, sumber pemanis alami, telah lama menjadi bagian dari pola makan manusia. Air perasan tebu, umumnya dikonsumsi sebagai minuman menyegarkan, mengandung berbagai nutrisi yang berpotensi
Umbi talas merupakan sumber karbohidrat kompleks, vitamin, dan mineral penting. Konsumsi talas selama kehamilan dapat memberikan beragam manfaat bagi kesehatan ibu dan janin. Misalnya, kandungan
alya 
