Buah parijoto, yang tumbuh di lereng Gunung Muria, Kudus, Jawa Tengah, telah lama dikenal masyarakat lokal karena potensinya bagi kesehatan. Khususnya, buah ini sering dikaitkan dengan peningkatan kesuburan dan kesehatan reproduksi. Konsumsi buah parijoto secara tradisional dipercaya dapat mendukung kehamilan yang sehat.
Kandungan nutrisi dan senyawa bioaktif dalam buah parijoto dipercaya memberikan berbagai manfaat bagi ibu hamil. Berikut beberapa potensi manfaatnya:
- Meningkatkan kesuburan
Senyawa tertentu dalam buah parijoto diduga dapat meningkatkan kualitas sel telur dan sperma, sehingga berpotensi meningkatkan peluang kehamilan. - Mencegah keguguran
Kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah ini dapat melindungi janin dari kerusakan akibat radikal bebas dan mendukung perkembangannya yang sehat, sehingga dapat membantu mencegah keguguran di awal kehamilan. - Mendukung perkembangan janin
Nutrisi esensial seperti vitamin dan mineral dalam buah parijoto berperan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan organ janin. - Meningkatkan sistem imun ibu
Kandungan vitamin C dan antioksidan lainnya dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh ibu hamil, sehingga lebih tahan terhadap infeksi. - Menjaga kesehatan plasenta
Nutrisi dalam buah parijoto mendukung kesehatan plasenta yang optimal, sehingga memastikan asupan nutrisi yang cukup bagi janin. - Mengatasi mual dan muntah
Beberapa senyawa dalam buah ini diyakini dapat meredakan gejala mual dan muntah (morning sickness) yang umum terjadi pada trimester pertama kehamilan. - Menjaga kesehatan pencernaan
Serat dalam buah parijoto dapat membantu mencegah sembelit, yang sering dialami ibu hamil. - Mengontrol kadar gula darah
Buah parijoto dipercaya dapat membantu menjaga kestabilan kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi ibu hamil yang berisiko diabetes gestasional. - Menjaga kesehatan jantung
Kandungan antioksidan dapat melindungi kesehatan jantung ibu hamil dan mendukung sirkulasi darah yang optimal. - Membantu produksi ASI
Beberapa senyawa dalam buah ini diklaim dapat merangsang produksi ASI setelah persalinan.
Vitamin C | Memperkuat sistem imun dan berperan sebagai antioksidan. |
Vitamin A | Penting untuk kesehatan mata dan perkembangan janin. |
Antioksidan | Melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. |
Serat | Membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. |
Mineral | Seperti zat besi dan kalsium, penting untuk pembentukan darah dan tulang. |
Manfaat buah parijoto bagi ibu hamil berkaitan erat dengan kandungan nutrisinya yang beragam. Vitamin C, misalnya, berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sementara antioksidan melindungi sel-sel dari kerusakan. Gabungan nutrisi ini menciptakan sinergi yang mendukung kesehatan ibu dan janin.
Peran penting antioksidan dalam mencegah keguguran tidak dapat diabaikan. Radikal bebas dapat merusak sel-sel janin dan mengganggu perkembangannya. Antioksidan dalam buah parijoto membantu menetralisir radikal bebas ini, menciptakan lingkungan yang lebih kondusif bagi pertumbuhan janin.
Selain manfaat untuk janin, buah parijoto juga memberikan dukungan bagi kesehatan ibu. Mual dan muntah, keluhan umum di awal kehamilan, dapat diredakan oleh beberapa senyawa dalam buah ini. Hal ini membantu ibu hamil mempertahankan asupan nutrisi yang adekuat.
Kesehatan pencernaan juga menjadi perhatian penting selama kehamilan. Serat dalam buah parijoto berperan dalam mencegah sembelit, masalah yang sering dialami ibu hamil. Dengan pencernaan yang lancar, penyerapan nutrisi menjadi lebih optimal.
Diabetes gestasional, kondisi yang dapat muncul selama kehamilan, juga dapat dikontrol dengan mengonsumsi makanan yang tepat. Buah parijoto diyakini dapat membantu menstabilkan kadar gula darah, mengurangi risiko komplikasi akibat diabetes gestasional.
Kesehatan jantung ibu juga mendapat manfaat dari kandungan antioksidan buah parijoto. Antioksidan membantu melindungi jantung dan memperlancar sirkulasi darah, menjamin pasokan oksigen dan nutrisi yang cukup bagi janin.
Setelah persalinan, produksi ASI menjadi fokus utama. Buah parijoto dipercaya dapat merangsang produksi ASI, memberikan nutrisi esensial bagi bayi baru lahir.
Secara keseluruhan, buah parijoto berpotensi memberikan berbagai manfaat bagi ibu hamil dan janin. Meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk membuktikan semua klaim manfaatnya, konsumsi buah parijoto secara bijaksana dapat menjadi pelengkap gizi selama kehamilan.
Pertanyaan dari Pasien dan Jawaban Dokter Spesialis Kandungan, dr. Aisyah Putri, Sp.OG:
Ayu: Dokter, apakah aman mengonsumsi buah parijoto selama trimester pertama?
dr. Aisyah Putri, Sp.OG: Pada prinsipnya aman, Ayu. Namun, sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah wajar dan konsultasikan dengan dokter kandungan Anda untuk memastikan keamanannya sesuai kondisi kehamilan Anda.
Siti: Saya sedang program hamil, Dok. Apakah buah parijoto dapat membantu saya cepat hamil?
dr. Aisyah Putri, Sp.OG: Siti, beberapa kandungan dalam buah parijoto diyakini bermanfaat untuk kesuburan. Namun, belum ada bukti ilmiah yang kuat. Tetap jaga pola makan sehat dan konsultasikan program kehamilan Anda dengan dokter kandungan.
Rina: Berapa banyak buah parijoto yang boleh dikonsumsi per hari saat hamil, Dok?
dr. Aisyah Putri, Sp.OG: Rina, belum ada anjuran pasti mengenai jumlah konsumsi harian. Konsumsi secukupnya dan beragamkan buah-buahan lain untuk mendapatkan nutrisi yang lengkap. Konsultasikan dengan dokter kandungan Anda untuk anjuran yang sesuai dengan kondisi Anda.
Dewi: Apakah ada efek samping mengonsumsi buah parijoto bagi ibu hamil, Dok?
dr. Aisyah Putri, Sp.OG: Dewi, sejauh ini belum ada laporan efek samping yang signifikan. Namun, jika Anda mengalami reaksi alergi atau ketidaknyamanan setelah mengonsumsi buah ini, segera hentikan konsumsinya dan konsultasikan dengan dokter.
Ani: Di mana saya bisa mendapatkan buah parijoto, Dok?
dr. Aisyah Putri, Sp.OG: Ani, buah parijoto bisa ditemukan di daerah asalnya, yaitu lereng Gunung Muria, Kudus. Anda mungkin bisa menemukannya di pasar tradisional di daerah tersebut atau mencari penjual online yang terpercaya.